但是傲霜现在初练，实力不足，到时就会被有心之人盯上，从而陷入危险之中。
徐傲霜说道：“听说古武得从小修炼才有效果，像我这种年纪，骨格经脉什么的都已经定型，应该不会有多大进展的吧？”
楚鸣微笑道：“又不是需要成为绝世高手，只需要强身健身就可以了，所以就算一切定型了也不碍事。”
徐傲霜笑道：“说得也是，那麻烦你教一下我吧。”
楚鸣神色郑重无比的道：“我现在传你口诀，不过你要答应我，千万不能跟第三个人说。”
徐傲霜当然知道武功秘笈这些是不传之秘，所以当即点头答应了。
楚鸣接着就将修真练气期第一阶段的口诀说了出来。
徐傲霜记性很好，默念三遍之后就完全记下来了。
楚鸣说道：“我现在回去煮早餐，你自己先在这里尝试修炼一下，有什么不懂的地方，一会就直接问我。”
徐傲霜点头道：“好的。”
楚鸣问道：“你知道丹田在哪吗？”
徐傲霜摇头道：“不知道。”
楚鸣说道：“把上衣拉起来一点，露出肚脐眼。”
徐傲霜知道他在给自己指点丹田的方位，所以没有犹豫一下就慢慢拉起了上衣。
楚鸣伸出右手中指，轻轻按在其肚脐下方大约三寸处：“这是这里了，一会修炼之时，你集中精神感应一下，应该就可以找到具体所在。”
徐傲霜第一次是在清醒之时，被男人的手指按住几乎，甚至还是有点敏感之处，所以感觉有点说不出的刺激。
她轻轻点了点头：“明白了。”
楚鸣一边将手收回，一边嘱咐道：“对了，记得将全身衣服给脱光，内衣裤都不剩下。”
因为地球上灵气实在是太贫乏了，不脱光的话，无论吸收到一点灵气的。
徐傲霜有点疑惑的问道：“修炼需要脱光光的？我还是第一次听说。”
接着，白了楚鸣一眼：“你是不是故意的。”
楚鸣苦着脸道：“我是那种人吗？我传授你的功法与别人的不同，不脱光就无法吸收到天地元气的。”
顿了顿，他接着道：“放心，仙岛上绝对不会有外人上来的，而如如和月楠现在还没有起来，所以你就放心的脱。”
徐傲霜说道：“我主要担心你。”
楚鸣笑道：“放心，我绝对不会偷看的，因为该看的我早就看过了。”
徐傲霜想起了那天的事情，俏脸变红，啐道：“滚。”
说着，捡起一块石头就扔了过去。
楚鸣哈哈一笑，闪避了开去，然后头也不回地离开了。
等到楚鸣的身影完全消失在视线上后，徐傲霜只犹豫一下就慢慢脱下了身上的衣服。
很快，她就将所有的衣服脱了下来，露出了一具白嫩如牛奶、玲珑有致、完美到了极点的身体。
接着，她便盘膝坐在了衣服上，开始依照口诀，行气修炼起来。
眨眼间，半个小时后，徐傲霜突然感觉有气通过毛孔进入了自己的体内。
她赶紧意念其汇集到胸膛处，然后依照口诀所授之法，慢慢导引它们沿着全身经脉流动起来。
一个大周天之后，便让其进入了丹田之中。
紧接着，她张口吐出了一口浊气。
这口浊气一出来，她整个人就感觉到一阵说不出的神清气爽。
这种感觉实在是太神奇太美妙了，就好像整个人要飘起来一般。
她终于体会到的修炼之妙，忍不住心中一阵赞叹：“修炼果然神奇，怪不得这么多人前赴后继。”